特定保健指導

12月7日（金） 

午前5時起床。東京は昨日と打って変わり寒い朝になっている。今日は午前中に特定健康保険指導を受ける。ご存じの方もいらっしゃるかも知れないが、何の事は無い、デブ！失礼・メタボを解消する為の指導である。　実は一昨年指導を受けている。一時間の保険指導でメタボが引き起こす病気等の説明を受け、如何にしてメタボを解消して行くか自分で目標を決めて、実行プログラムを作る。そして一月毎に報告を行うのだ。　成人病の原因は肥満による事が多いのは事実である。病人が増えれば治療費が増大して行く事は当たり前の事で、病人に成ら無い様に予防をするための指導である。病気になり辛いのはもちろん本人であるが、家族や友人にも心配をかける事を知って置く事が必要である。私も目標を決めて、肥満解消に努めよう。 

午後2時半　耳鼻咽喉科　岡野先生の診察。喉頭内視鏡で観察、異常無し。